Felipe Isidro Catedrático de Educación Física y Salud y experto en programas de actividad física./epda
El XXVI Congreso de la Sociedad
Valenciana de Neumología (SVN) celebrado en Peñíscola ha debatido
sobre “Actividad física adaptada al paciente respiratorio"
con Felipe Isidro, experto en actividad física, deporte y salud.
Ante el aumento progresivo de la obesidad y el sedentarismo y el
escaso resultado de las campañas de estímulo de actividad física,
Felipe Isidro propone legislar para obligar por ley a hacer ejercicio
en el trabajo.
Según Isidro “esta propuesta de
hacer ejercicio en horario laboral se puede comparar a la situación
del tabaquismo y la alta prevalencia de enfermedades respiratorias
como la EPOC que se redujo tras la legislación que afectó, entre
otras cosas, a la restricción de los lugares donde se puede
fumar.Menos tabaco es igual a menos enfermedades respiratorias.
Más ejercicio físico es igual también a menos enfermedades
respiratorias”.
Para Felipe Isidro “se trataría
de legislar en las empresas y lugares de trabajo la aplicación del
concepto de dosis mínima eficaz, con una hora semanal incluida en el
horario laboral, distribuida en tres días semanales a 20 minutos por
día o a 12 minutos diarios durante cinco días”.
Isidro ha puntualizado que “los
ejercicios serían básicamente de
compensación neuromuscular, realizando ejercicios seguros y eficaces
en aquellos grupos musculares más inhibidos debido a la postura
específica de cada puesto laboral. Eso significaría, incluso para
las propias empresas, menos bajas laborales y mayor eficacia por
parte de trabajadores más saludables consiguiendo un retorno
económico muy importante”.
Respecto a la escuela el experto en
actividad física y salud ha explicado que “por ley habría que
modificar el currículum de los centros educativos añadiendo más
horas de Educación Física progresivamente, hasta llegar a la hora
diaria. Hay que recordar que en España tenemos actualmente
únicamente dos horas de Educación Física a la semana frente a
otros países como Japón con dos horas de Educación Física al
día”.
Felipe Isidro ha concluido que “en
ambos casos, el objetivo principal de la nueva legislación de
promoción de la actividad física sería inculcar el ejercicio
físico como un hábito en la vida diaria de las personas con los
grandes beneficios para la salud que ello supone”.
El XXVI Congreso de la SVN también
ha reservado un apartado especialmente dedicado a enfermería y su
papel fundamental en la prevención y asistencia al paciente en las
pruebas diagnósticas neumológicas. Además se han presentado más
de 80 comunicaciones científicas realizadas en la Comunidad
Valenciana sobre enfermedades respiratorias.
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