Finaliza el taller gratuito de defensa personal para mujeres de Sedaví

El taller gratuito de defensa personal dirigido para mujeres de Sedaví ha llegado a su fin tras ocho sesiones de hora y media cada una. Durante estas clases las alumnas han aprendido técnicas para poder reaccionar ante una situación de peligro. 

El monitor encargado de impartir las clases ha enseñado a través de técnicas de judo y boxeo diferentes maneras de afrontar un ataque: cómo caer al suelo si te golpean, saber caer si te dan un golpe en la cabeza, saber defenderse a ataques con palos o cuchillos, saber cómo reaccionar ante una ataque de una persona grande.

Además, las alumnas destacan que “el monitor siempre ha recalcado que ante una situación de peligro hay dos opciones: o correr o defenderte, y él nos ha preparado para la segunda opción”. 

El curso, realizado gracias a los fondos del Pacto de Estado contra la Violencia de Género del Ministerio de Igualdad, se ha realizado los sábados por la mañana de 11.00h a 12.30h en el Casal Jove del municipio. Un total de 15 mujeres de entre 30 y 60 años han sido las alumnas que se muestran “muy satisfechas” con la valoración del curso. 

Además de técnicas de defensa personal, durante el curso se han realizado  ejercicios como flexiones, abdominales y sentadillas. También se han hecho dinámicas grupales y distendidas que han hecho que las alumnas lo hayan pasado “fenomenal”. 

“Esta iniciativa lleva funcionando varios años en Sedaví y siempre da muy buenos resultados ya que consigue que las mujeres se sientan más seguras y con más recursos para enfrentarse a situaciones complicadas”, ha afirmado la concejala de Igualdad de Sedaví, Filo Baixauli, quién también ha querido añadir: “además las mujeres asistentes han vivido una gran experiencia haciendo deporte y creando nuevos lazos con otras mujeres del municipio”.