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La Mancomunitat Camp de Túria va a lanzar vídeos con series de ejercicios para un mantenimiento activo y en forma durante el confinamiento por coronavirus
Las páginas de Facebook mostrarán cómo realizar actividad física por niveles
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REDACCIÓN - 05/04/2020
La Mancomunitat Camp de Túria quiere ayudar a todos los vecinos y
vecinas de la comarca. Es por ello, que hoy mismo ha lanzado un vídeo con una
serie de ejercicios que nos permitirán mantenernos en forma.
El técnico de Deportes del ente supramunicipal va a ir colgando en
las redes sociales de la Mancomunitat y el Circuit Carreres Populars una serie
de vídeos con ejercicios. El responsable mostrará cómo realizar las
actividades, la frecuencia de los ejercicios y el tiempo de descanso entre uno
y otro.
Es una forma más de mantener el cuerpo y la mente activados. Estos
vídeos que se irán publicando y adaptando a todos los niveles pueden realizarse
sin ningún tipo de material específico. Se trata de promover la actividad
física en estos momentos de confinamiento.
Mientras dure el Estado de Alarma, decretado por el Gobierno de
España, todas las personas que quieran mantenerse en forma o empezar a realizar
un poco de ejercicio lo van a tener más fácil todavía. Sólo tienen que estar
atentos a la página de Facebook de la Mancomunitat Camp de Túria y de Circuit
Carreres Populas Camp de Túria. Así de fácil. ¿Te animas? #yomequedoencasa