"Menos pastilla y más zapatilla": Chiva lanza un programa de caminatas para mayores

El Centro de Salud de Chiva, en colaboración con las Concejalías de Deportes y de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Chiva, ha puesto en marcha el programa “Camina por tu salud”, una iniciativa municipal que impulsa la actividad física regular con el fin de mejorar la calidad de vida la población mayor. 

Bajo el lema “Menos pastilla y más zapatilla”, el programa  busca promover el bienestar físico y emocional, subrayando la importancia del ejercicio como herramienta clave tanto para la prevención y como para el control de enfermedades. 

El programa está dirigido especialmente a personas a partir de 65 años que padecen diabetes, hipertensión, obesidad o dolencias moderadas, y que no realicen ejercicio físico de forma habitual. El objetivo es fomentar hábitos saludables a través de caminatas grupales supervisadas. 

Guadalupe Martínez, concejala de Servicios Sociales, ha señalado que “estas rutas para caminar permiten mejorar los hábitos saludables y realizar una actividad que, además, favorece la relación social entre las personas participantes.”  

Las sesiones tendrán lugar los martes y jueves, en horario de 8:45 a 9:45 horas, con el acompañamiento de un médico y un monitor deportivo, garantizando una práctica segura, controlada y adaptada a las necesidades de los participantes. 

Por su parte, Gonzalo Lacalle, concejal de Deportes, ha destacado que “este programa demuestra que el deporte puede ser accesible para todas las edades, contribuyendo de forma directa a mejorar la salud y el bienestar de nuestros vecinos y vecinas.”  

Ernesto Navarro, alcalde de Chiva, ha indicado que “apostar por pequeñas acciones puede generar grandes beneficios en nuestra salud. Por ello, con este programa reforzamos el compromiso  del Ayuntamiento con la salud comunitaria y el envejecimiento activo”. 

Las personas interesadas pueden inscribirse o pedir más información en el propio mostrador del Centro de Salud de Chiva, donde recibirán todos los detalles sobre el funcionamiento y los requisitos del programa.