El departamento de Servicios Sociales de Utiel, a través del área de PsicologÃa, ha puesto en marcha el taller de crecimiento personal "Mente Sana en Cuerpo Sano ".
Un proyecto piloto que nacÃa en noviembre del pasado año para abordar los hábitos de alimentación tanto desde el punto de vista de la salud fÃsica como emocional.
El taller, dirigido por la psicóloga del departamento, está integrado por un grupo abierto de entre 6 y 12 personas que asiste a diferentes sesiones gratuitas programadas mensualmente en las que se asesora sobre salud y psicologÃa de la alimentación.
En concreto, la labor de la psicóloga consiste en guiar al grupo para facilitar la autorregulación emocional y disminuir la probabilidad de refugiarnos en el comer emocional como estrategia de afrontamiento tóxico a la solución de problemas asà como fortalecer el autocuidado y los estilos de vida saludables.
El programa cuenta con la colaboración de especialistas médicos, como el endocrino de la Zona Básica de Salud nº 5 del Centro de Salud de Utiel, VÃctor Atienza Moya, que la semana pasada, trasladó información detallada sobre salud y alimentación desde una perspectiva cientÃfica y pedagógica abordando interesantes aspectos :diferencias entre sobrepeso y obesidad; mecanismos del estrés y relación con el sobrepeso; hormonas relacionas con la saciedad y el hambre; carga genética en el sobrepeso; problemas de la tiroides y aumento o disminución de peso; tratamientos farmacológicos más recientes y nuevas investigaciones etc.
Un servicio público y gratuito que está implantando la concejalÃa de Bienestar Social del Ayuntamiento de Utiel con el objetivo de promover hábitos de vida saludables entre la población.
Las personas interesadas en sumarse a esta iniciativa pueden contactar con
PsicologÃa Utiel - 673 88 20 55
